Lojas Surya
Ateliê Geilson
Lojas Surya Acessórios
Natura
Natália Calçados

CLIQUE NA IMAGEM PARA AMPLIAR

  • 28
  • 22
  • 24
  • 20
  • 11
  • 09
  • 11
  • 01
  • 29
  • 03
  • 04
  • 05
  • 07
  • 02

Supermercado
Portal Correio-PB

 
CLIQUE E ACESSE!
 

 Para visualizar este conteúdo corretamente, é necessário ter oFlash Player instalado. 

Para visualizar este conteúdo corretamente, é necessário ter o Flash Player instalado.

REFLEXÕES DO PASSADO E PRESENTE: PERSPECTIVA DE MELHORA PARA O FUTURO


 

REFLEXÕES DO PASSADO E PRESENTE: PERSPECTIVA DE MELHORA PARA O FUTURO


 

Saúde

De acordo o Ministério da Saúde apenas cerca de 10% dos brasileiros que sofrem com hipertensão fazem o tratamento adequado da condição. E apesar de não ter cura, é muito importante manter um estilo de vida saudável para controlar a pressão alta: caso contrário, aumentam-se os riscos do surgimento de problemas cardiovasculares, quadros de infarto e derrame.

Mas o que exatamente é a hipertensão? “Ela está relacionada com os níveis tensionais do sangue durante a circulação. Quando as artérias estão estreitas ou enrijecidas, o coração tem que fazer mais força para bombear o sangue pelo corpo”, explica o médico nutrólogo Alexander Gomes de Azevedo, da Paraíba. Ao aumentar o esforço que faz, o músculo dilata e nossos vasos sanguíneos são danificados, podendo gerar consequências negativas para outras regiões também, como os olhos e os rins. Segundo o médico, a mais comum é a denominada hipertensão idiopática. “Aquela que não tem causa específica, mas geralmente está relacionada com fatores genéticos. Contudo, é claro que alguns hábitos também influenciam para o aparecimento e até agravamento do quadro, como a má alimentação, sedentarismo, obesidade e o tabagismo”, afirma Alexander. Ele diz que emagrecer de 4 a 5 quilos reduz a pressão arterial em até 20%.

Alimentos permitidos

O que comer — e o que evitar — para prevenir e controlar a pressão alta? O médico nos ajudou com a dúvida:

Chá de camomila: “É comprovado que pessoas muito ansiosas tendem a ter um certo aumento da pressão arterial. As propriedades calmantes do chá de camomila são grandes aliadas nesses casos”, explica Alexander.

Chá de camomila

                               (MKucova/Thinkstock/Getty Images)

Tudo o que é rico em potássio: Uma revisão feita em 2017 pela Faculdade de Medicina Keck, nos Estados Unidos, comprovou: investir no mineral chega a ser tão eficaz quanto diminuir o consumo de sal. Não esqueça, então, de acrescentar na lista de compras banana, manga, milho, tomate, mandioquinha, romã, beterraba, chuchu, mamão…

beterraba

                                (CissyHofmann/Thinkstock/Getty Images)

Fibras: Incluir as fibras na dieta é uma recomendação do Departamento de Hipertensão Arterial da Sociedade Brasileira de Cardiologia. De acordo com os especialistas, elas ajudam na regulação dos níveis de insulina no sangue, o que mantém os vasos relaxados. Além disso, o melhor funcionamento do intestinoajuda na absorção do potássio. As fibras estão presentes em abundância nas folhas verdes-escuras, como couve e espinafre, em grãos e cereais integrais.

Pote e colher com aveia

                   (AnnaPustynnikova/Thinkstock/Getty Images)

Gorduras (as boas): As castanhas e as sementes de vários tipos, o azeite de oliva e o abacate são exemplos de alimentos ricos em gorduras mono e poli insaturadas, consideradas benéficas para o organismo. Adicioná-las nas refeições diminui o colesterol ruim, regula os níveis de insulina no sangue e protege o coração. Mas em quantidades moderadas, viu?!

Abacate com azeite

                             (TanyaLovus/Thinkstock/Getty Images)

Melancia: Além de sua polpa ter bastante potássio, a melancia também contém citrulina, substância que vem sendo cada vez mais relacionada com o relaxamento das artérias pelos estudos científicos.

pedaços de melancia

 (wmaster890/Thinkstock/Getty Images)

Kiwi: Conhecida por seu potencial antioxidante, a fruta possui substâncias que combatem o envelhecimento das células, o que está ligado a vários problemas de saúde, incluindo as doenças cardiovasculares.

Kiwi

              (Mizina/Thinkstock/Getty Images)

Alimentos que devem ser evitados

Continue lendo

Suco rico em fibras: 5 opções para misturar frutas e vegetais

Fotos: Karina Zambrana

Frutas, legumes e verduras são boas fontes de vitaminas, sais minerais, fibras e água, auxiliando na promoção da saúde e na prevenção de doenças. Para incrementar o consumo diário desses alimentos essenciais para uma melhor qualidade de vida, o Saúde Brasil indica 5 receitas de sucos que misturam frutas e vegetais, confira:

1. Suco de banana com gengibre

INGREDIENTES

¼ de xícara de suco de limão 
½ litro de água gelada 
1 banana caturra 
1 colher de sopa de gengibre cortado em cubos muitos pequenos 
3 colheres de sopa de açúcar

MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado.

RENDIMENTO

3 porções.

2. Suco de beterraba com banana

INGREDIENTES

½ beterraba 
1 banana caturra 
2 copos americanos duplos de água gelada 
1 colher de sopa de açúcar

MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem cremoso. Sirva em seguida.

RENDIMENTO

3 porções.

3. Suco de beterraba com limão

Continue lendo

Câncer de mama: atividade física ajuda a prevenir

Fotos: Rodrigo Nunes/MS

Mais de duas mil mortes por câncer de mama poderiam ter sido evitadas no Brasil, em 2015, se as pacientes realizassem ao menos uma caminhada de 30 minutos por dia, destaca artigo científico publicado na revista Nature.

Atividade Física

A pesquisa, que contou com a colaboração do Ministério da Saúde, alerta que uma em cada 10 mulheres vítimas do câncer de mama (cerca de 12%) poderiam ter a vida poupada se praticassem atividade física regularmente (150 minutos por semana).Além de promover a saúde e o bem-estar, os dados evidenciam mais uma vantagem da prática de atividade física: melhora o metabolismo de alguns hormônios relacionados com o câncer de mama, o que pode evitar e até melhorar o quadro de uma paciente com a doença.A pesquisa também chama atenção para o impacto de outros fatores de risco em mortes: 6,5% dos óbitos por câncer de mama são atribuídos ao uso de álcool, índice alto de massa corporal e uma dieta rica em açúcar.Portanto, praticar exercícios físicos, consumir alimentos frescos e ricos em nutrientes e cessar o tabagismo e o uso abusivo de álcool são fundamentais para evitar o câncer de mama e doenças crônicas em ascensão, como diabetes e hipertensão.

Dicas para criar o hábito de caminhar

Caminhadas diárias não exigem alto preparo físico, grandes deslocamentos ou equipamentos, portanto são uma ótima opção para quem quer sair do sedentarismo e criar o hábito de se exercitar. Além de prevenir inúmeras doenças, apenas 30 minutos de caminhada diária fortalece ossos e músculos, controla o peso, reduz a ansiedade e o estresse e melhora a disposição.

Fotos: Rodrigo Nunes/MS

                                                      

Alimentação saudável também é aliada

Aliada à prática diária de atividade física, a alimentação adequada e saudável, baseada no consumo de alimentos in natura ou minimamente processados (como arroz, feijão, carnes, ovos, castanhas, frutas, verduras e legumes), pode ser a chave da saúde e do bem-estar. É o que preconiza o Guia alimentar para a população brasileira.A publicação do Ministério da Saúde também ressalta a importância do consumo regular de frutas, legumes e verduras na proteção contra certos tipos de câncer e doenças do coração, o que não se repete com medicamentos ou suplementos que contêm os nutrientes individuais presentes nesses alimentos.

Segundo Ministério da Saúde, 53 dos brasileiros estão com excesso de peso                             Segundo Ministério da Saúde, 53 dos brasileiros estão com excesso de peso
Ginecomastia.org/Direitos Reservados via Agência Brasil

Uma pesquisa do Ministério da Saúde indica que 53% da população brasileira estão com excesso de peso e 45,8% praticam uma atividade física    insuficiente. Os valores foram registrados na Vigitel (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico). Feito em 2017, o estudo envolve entrevistas feitas por meio do telefone, com participação da ANS (Associação Nacional de Saúde Suplementar). Os números estão longe da meta da OMS (Organização Mundial da Saúde) que pretende reduzir a inatividade física em 15% até 2030, em todo o mundo.Segundo pesquisa da OMS em 2018, o número de pessoas que faziam atividades insuficientes totalizava 1,4 bilhão de pessoas. “Acredita-se que um em cada cinco adultos e quatro em cada cinco adolescentes não praticam atividade física de forma suficiente”, disse o diretor de Normas e Habilitação dos Produtos da ANS, Rogério Scarabel. Neste fim de semana, quando se comemoram o Dia da Atividade Física (6) e o Dia Mundial da Saúde (7), a ANS lança o projeto Movimentar-se É Preciso. Por meio do seu Programa de Promoção da Saúde e Prevenção de Riscos de Doenças (Promoprev), a agência está estimulando as operadoras de saúde a realizarem programas voltados à atividades físicas para seus beneficiários nestes dois dias.

Crescimento
Atualmente, existem 1.822 programas Promoprev cadastrados junto à ANS, contemplando cerca de 2,25 milhões de beneficiários de planos de saúde. O número de programas cresceu 432% em sete anos. Das 743 operadoras médico-hospitalares ativas com beneficiários, 394 –53% do total – têm programas desse tipo na ANS. Das 394 operadoras exclusivamente odontológicas ativas com beneficiários, somente 15 (4,27%) têm programas na ANS. Para apoiar os esforços dos países e comunidades em atingir a meta de redução de sedentarismo, a OMS lançou, no último ano, um plano de ações que incentiva as pessoas a estar mais ativas todos os dias. As operadoras que quiserem saber mais detalhes podem acessar o portal da OMS ou entrar em contato com a ANS por meio do e-mail promoprev@ans.gov.br.

Prevenção

O blogdozefreitas.com.br – É da PAZ E DO BEM SOCIAL.

Tudo isto e muito mais.

Continue lendo

Resultado de imagem para aborto

 

BRASÍLIA – O presidente Jair Bolsonaro justificou o pedido para que o ministro da Justiça e Segurança, Sergio Moro, demitisse a cientista política e especialista em segurança pública Ilona Szabó por posicionamentosincompatíveis com o governo”, entre eles a legalização do aborto. Em fevereiro, Ilona foi exonerada do posto de membro suplente do Conselho de Política Criminal e Penitenciária um dia após ter sido nomeada por Moro. De acordo com Carlos Alberto Di Franco, colunista do jornal O Estado de S. Paulo que participou de café da manhã para jornalistas no Palácio do Planalto, Bolsonaro afirmou que deu carta branca aos ministros para nomeações, mas que possui “poder de veto” em determinados casos. A jornalistas, Bolsonaro disse ainda que o problema fundamental no caso de Ilona foram suas posições em relação a temas que poderiam gerar problemas para ele com a base aliada. Para o presidente, o fato da cientista política defender a legalização do aborto, por exemplo, poderia criar “ruído” no Legislativo. Bolsonaro afirmou que teve uma conversa “tranquila” com Moro sobre o assunto e que ele compreendeu a questão.

terra

Em sessão solene em comemoração ao Dia Mundial das Doenças Raras, o ministro da Saúde destacou que o uso do ‘compartilhamento de risco’ é um marco no SUS, que terá início com a aquisição do medicamento spinraza

O ministro da Saúde, Luiz Henrique Mandetta, anunciou nesta quarta-feira (27) que a pasta irá adotar a modalidade de compartilhamento de risco na aquisição de medicamentos. Na prática, isso significa que o governo só pagará pelo medicamento se houver melhora do paciente. O nusinersen (spinraza), destinado ao tratamento da doença rara Atrofia Muscular Espinhal (AME), poderá ser a primeira medicação incluída no Sistema Único de Saúde (SUS) pelo viés da nova modalidade. Atualmente, o tratamento por paciente custa R$ 1,3 milhão por ano. A análise de sua possível incorporação deve ocorrer em março, pela Comissão Nacional de Incorporação de Tecnologias no SUS (CONITEC).

Crédito: Erasmo Salomão

“Ao iniciarmos o trabalho à frente da Saúde, tomamos a decisão de fazer do spinraza a primeira medicação a ser incluída no nosso sistema de saúde por meio do compartilhamento de risco. Avançamos pouco na questão de como selecionar, incorporar, precificar e diluir o custo de novas tecnologias para a sociedade brasileira. Em doenças raras, o último capítulo foi o spinraza, que tem trazido uma gangorra de emoções às famílias e aos pacientes portadores da patologia”, ressaltou o ministro da Saúde, Luiz Henrique Mandetta.De acordo com o ministro, a nova modalidade de aquisição de medicamentos aproxima o Brasil de países que já utilizam essa modelagem, como Canadá, Itália, França, Espanha, Alemanha e Inglaterra. “Uma série de compromissos e resultados são colocados nessa tratativa. Isso induz o estado a monitorar os pacientes, e quando o medicamento não cumprir a função para qual foi indicado, esse risco de custo é compartilhado com o laboratório que propôs o tratamento”, explicou o ministro.O pedido de incorporação do spinraza será analisado na próxima reunião da CONITEC, em março, e deverá seguir, com celeridade, os demais trâmites previstos em lei. “O que está em discussão no mundo é para onde vai essa terapia. O nosso país, o nosso sistema, precisa urgentemente se colocar na linha da pesquisa genética humana”, disse o ministro.No Brasil, aproximadamente 13 milhões de pacientes têm doenças raras. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 65 pessoas a cada 100 mil indivíduos vivem com essa condição. São cerca de 8 mil doenças raras no mundo, sendo que 80% decorrem de fatores genéticos e 20% estão distribuídos em causas ambientais, infecciosas e imunológicas.Desde 2014, o Brasil adota a Política Nacional de Atenção Integral às Pessoas com Doenças Raras, que visa organizar a rede de atendimento para prevenção, diagnóstico, tratamento e reabilitação, no âmbito do SUS. O objetivo da Política é melhorar o acesso aos serviços de saúde e à informação; reduzir a incapacidade causada por essas doenças; e contribuir para a melhoria da qualidade de vida das pessoas com doenças raras.

TRATAMENTO NO SUS

Atualmente, o SUS possui 40 Protocolos Clínicos e Diretrizes Terapêuticas (PCDT) para tratamento de doenças raras, como Doença de Gaucher, Esclerose Múltipla, Fibrose Cística, Mucopolissacaridose I e II, Hepatite Autoimune, Lúpus Eritematoso Sistêmico, Esclerose Lateral Amiotrófica e Doença Falciforme (rara em algumas regiões). Do total de protocolos, 15 estão em fase de atualização. Também, desde 2014, a pasta incorporou 22 medicamentos para tratamento de diferentes doenças raras.   

Os protocolos trazem orientações para médicos, enfermeiros, técnicos de enfermagem e demais profissionais de saúde sobre como realizar o diagnóstico, o tratamento e a reabilitação dos pacientes, bem como a assistência farmacêutica.

No SUS, o tratamento para doenças raras é feito por meio de avaliações individualizadas das equipes multidisciplinares nos diversos serviços de saúde do país, como unidades de atenção básica, hospitais universitários, centros especializados de reabilitação e atenção domiciliar. Além desses serviços, existem no país oito Serviços de Referência para Doenças Raras, localizados no Distrito Federal, Anápolis (GO), Recife (PE), Curitiba (PR), Rio de Janeiro, Porto Alegre (RS), Santo André (SP) e Salvador (BA). No ano de 2018, essas unidades registraram 3.483 avaliações clínicas para diagnóstico em doenças raras e 4.157 aconselhamentos genéticos. O Ministério da Saúde repassa anualmente R$ 26,17 milhões para o custeio dos serviços especializados.

Atendimento à imprensa
(61) 3315-3580 / 3315

Continue lendo

 Método Simples de Acabar com dores no ciático e na lombar intriga especialistas!.

Sofrer com dores no nervo ciático, na lombar, e dores nas costas em geral é algo que já se tornou rotina para milhares de brasileiros, que não imaginando existir alguma solução que seja rápida e simples, simplesmente aprendem a conviver com o problema. A grande questão nisso é que: ainda que você aprenda a conviver com essas dores,o que convenhamos não é nada facil não é mesmo? No dia a dia, você se torna uma pessoa completamente desagradável a todos a sua volta.Pois uma pessoa que vive com dor é uma pessoa constantemente irritada e indisposta, e geralmente vive se queixando das dores, o que com toda certeza acaba afastando as pessoas, afinal ninguém gosta de ficar ao lado de pessoas que vivem reclamando e sempre com aparência horrível.

Durante meu estudo do caso para produzir esta matéria para nossos leitores antes mesmo de tentar encontrar alguma solução fui buscar o que era a verdadeira causa dessas dores, veja como surge essas dores: A dor é causada por algum tipo de inflamação ou dano ao nervo ciático (que pode ocorrer dentro do canal espinhal ou em algum outro ponto do percurso que o nervo faz), e ainda pela pressão da coluna sobre o nervo. Geralmente, os anéis que circundam os discos se rompem com o aumento de pressão, intensificando as dores nas costas. Com o rompimento do anel, o núcleo escapa para o interior do canal e comprime o nervo, caracterizando a dor.Por este motivo algumas joelheiras como a Beactive tem feito tanto sucesso, eles agem fazendo pressão direto no ponto da dor!

O que é a Be-active

A joelheira Be-Active é um produto que foi especialmente fabricado para tratar das dores nas costas (principalmente na região lombar), nas pernas ou possíveis inflamações no nervo ciático, se trata de um produto que age sob pressão na perna, que deve ser colocado um pouco a baixo do joelho. A pressão exercida em cima do nervo ciático que transcorre todo o percurso da perna e da coluna lombar faz com que as dores desse local sejam reduzidas com o passar do tempo em que se fica utilizando o produto.

Continue lendo

Sistema desenvolvido por startup imita o funcionamento de um tecido vivo natural (Foto: Divulgação)

Em março de 2018, quando o engenheiro agrônomo Sérgio Rocha viu no site da FAPESP a chamada de propostas para o edital Cidades Inteligentes – Cidades Sustentáveis teve a certeza de que essa era a chance que esperava. “Poderíamos ‘tirar da geladeira’ o projeto da patente que tínhamos depositado em 2012 e que pouco tinha evoluído em quatro anos”, conta o sócio-fundador do Instituto Cidade Jardim. A startup teve aprovado o projeto de desenvolvimento de um sistema de telha cultivável que dispensa impermeabilização e, agora, com a ajuda do programa PIPE/PAPPE Subvenção, resultado de acordo de cooperação entre a FAPESP e a Financiadora de Inovação e Pesquisa (Finep), espera apresentá-la ao mercado no primeiro semestre deste ano.

Instituto Cidade Jardim especializou-se na pesquisa, produção e difusão de telhados verdes desde que foi fundado, há 10 anos, pelo agrônomo Rocha, juntamente com a ecóloga Fabiana Scarda. A empresa tem entre seus clientes desde residências até grandes empreendimentos, como o Condomínio Ilha Pura (Vila dos Atletas), no Rio de Janeiro, e o Hospital da Restinga, de Porto Alegre. “No ano passado, plantamos 200 m² de trigo sobre a cobertura do projeto vencedor da mostra Casa Cor São Paulo 2018, em parceria com o Studio Arthur Casas (arquitetura) e Renata Tilli Paisagismo – dois dos escritórios mais renomados do país”, destaca Rocha. O crescimento dos negócios, contudo, esbarrava em um obstáculo: as características técnicas do modelo convencional de telhados verdes.

Continue lendo

Crédito: millann

AUXÍLIO A descoberta pode fortalecer pacientes com o sistema imunológico enfraquecido (Crédito: millann)

Quando alguém pega um resfriado, é comum que ele ouça a recomendação para tentar dormir bem. Depois de uma boa noite de sono, diz o consenso popular, o indivíduo acorda com outra disposição. Na semana passada, cientistas alemães descreveram as razões pelas quais isso acontece. O sono de qualidade fortalece o sistema de defesa do corpo para lutar contra vírus e bactérias.A ajuda se dá por meio de um complexo caminho fisiológico. De acordo com o que descreveram os pesquisadores da Universidade de Tubingen na última edição do Jornal de Medicina Experimental, o sono facilita a ação dos linfócitos T, células do sistema imunológico responsáveis pelo reconhecimento, ataque e destruição das células infectadas. Faz isso ao permitir o aumento da produção de uma proteína, a integrina, necessária para que os linfócitos se liguem às células a serem mortas.Eles descobriram o mecanismo ao comparar a concentração da substância, cujo papel já era sabido, entre voluntários acordados e dormindo. Estes últimos apresentavam um total muito maior do que os integrantes do primeiro grupo. “O sono tem o potencial de melhorar as respostas das células T”, disse Luciana Besedovsky, uma das cientistas participantes. “Isso é particularmente importante em situações em que precisamos muito dos linfócitos, como no caso de pacientes com câncer. Eles ajudam a atacar e destruir as células tumorais.” CP.

istoe.

Gestores públicos têm até o final deste mês para indicar o interesse em participar do Programa Saúde na Escola (PSE). O prazo foi prorrogado para o dia 28/2. Ao participar do PSE, os municípios recebem incentivos financeiros do Governo Federal para realizar ações de prevenção de doenças e promoção da saúde com educandos de escolas públicas. O credenciamento é feito no site e-Gestor Atenção Básica com o CPF e senha do perfil cadastrado como “gestor municipal” vinculado ao “módulo PSE”. Caso o gestor não tenha entrada habilitada ou perfil no módulo PSE, é o CNPJ e a senha do Fundo Municipal de Saúde que devem gerenciar o cadastro.

“O mínimo de recurso financeiro a ser recebido é R$ 5.676,00 após a adesão ao Saúde na Escola, se for pactuado entre 1 e 600 educandos. A cada acréscimo entre 1 e 800 educandos é adicionado R$ 1.000,00 ao valor total a ser recebido pelo Município. Cabe lembrar que, no mínimo, 50% das escolas prioritárias (quilombolas, indígenas, rurais e maioria Bolsa Família) devem ser pactuadas. Então já dá um enfoque para as populações vulneráveis. O município não perde em momento algum ao aderir ao PSE”, afirma Micheline Luz, especialista em políticas públicas da equipe do PSE no Ministério da Saúde. Até o momento, 4.520 cidades indicaram escolas que realizarão, por dois anos, atividades de educação em saúde nas escolas públicas. Entre os doze temas que deverão ser abordados na escola estão o incentivo à atividade física, combate ao aedes e atualização da situação vacinal de alunos e professores. A especialista enfatiza que todos ganham com o Programa. “A aproximação entre a escola e unidade de saúde contribui para transformar a informação científica que o estudante tem em sala de aula em comportamentos saudáveis, práticas de saúde. Para os profissionais de saúde, é uma oportunidade maior de aproximação de papel de educador social”, pontua Micheline.

A partir deste ano, para participar do Saúde na Escola, os gestores municipais devem indicar especificamente as escolas e não mais o nível de ensino. Desta forma, em conjunto com as equipes da atenção básica, as instituições assumem o compromisso de desenvolver atividades envolvendo doze ações para o cuidado à saúde no ambiente escolar. As estratégias estão previstas na Portaria nº 1.055 de 2017 e podem ser combinadas, levando em consideração o nível de ensino, as demandas das escolas, do território e a análise de situação de saúde do território.

As ações trabalhadas pelo Programa já começam a impactar na saúde dos estudantes. Segundo a última Pesquisa Nacional do Escolar (PENSE), realizada em 2015, a prevalência do consumo de bebida alcoólica e uso de cigarro e drogas ilícitas foi menor entre os escolares que faziam parte de unidades participantes do Porgrama Saúde na Escola (PSE). Outro indicador que demonstra resultado do trabalho das equipes de saúde e educação foi a prevalência do consumo de refrigerantes e guloseimas. “Em cinco ou mais dias da semana se observou o consumo menor desses doces entre os escolares que tiveram contato com o PSE”, informa a especialista. Outro dado interessante é que 48,8% dos estudantes de unidades que aderiram ao Programa estudam em ambientes livres de bullying”. Apesar da pesquisa não ter sido realizada com o objetivo de avaliar o PSE, a especialista avalia que “são indícios de que o Programe tem um direcionamento correto.

O Ministério da Saúde acompanha o desempenho dos municípios por meio do registro de ações do programa e indicadores de resultados descritos no Sistema de Informação da Atenção Básica (SISAB). Caso os recursos não sejam integralmente executados, os valores deverão ser devolvidos.

SAÚDE NA ESCOLA

Continue lendo

óculos escuros
Você sabia que a radiação solar queima os olhos e causa problemas graves nos olhos? Imagem:

Sem usar óculos escuros, você corre o risco de desenvolver catarata e degeneração macular precoce, que provocam manchas de visão e dificuldade para distinguir formas e cores. O dano ocular geralmente aparece em idade avançada, mas é cumulativo, ou seja, resulta da soma de todo o sol que se toma desde criança. Portanto, todo mundo deve ter óculos escuros como companheiros inseparáveis e usar mesmo em dias nublados, sem sol. E não apenas na praia, mas para correr, pedalar, dirigir e sempre que sair ao ar livre.

óculos escuros
Os óculos precisam ser seus companheiros mesmo em dias nublados. 

Mais óculos escuros, menos rugas

Outro bônus de usar sempre óculos escuros é evitar a formação de rugas precoces na testa e entre as sobrancelhas, causadas por franzir os músculos do rosto quando se está sob o sol.

Danos aos olhos

O estrago nos olhos ocorre pela ação dos raios ultravioleta (UVA e UVB), cuja incidência é alta durante o ano todo. A radiação não só atravessa as nuvens como sua intensidade pode ser maior do que o calor sentido na pele (em dias frios, mas ensolarados, por exemplo). Na praia, o perigo aumenta, porque a areia e a água do mar refletem e irradiam a luminosidade.

A exposição constante e exagerada ao sol pode causar nove doenças oculares:

  • câncer de pele
  • câncer da conjuntiva (membrana transparente que protege o globo ocular)
  • pinguécula (degeneração da conjuntiva)
  • pterígio (fibrose da conjuntiva)
  • ceratite (inflamação da córnea)
  • catarata (opacificação do cristalino)
  • degeneração do vítreo (que mantém a forma esférica do olho)
  • retinopatia solar (queimadura da retina)
  • degeneração macular (deterioração da visão central).

É para ter medo mesmo!

óculos escuros
Óculos com filtro UV bloqueiam entre 99% e 100% dos raios UVA e UVB que atingem os olhos. 

A importância do filtro UV e do selo nos óculos escuros

Óculos com filtro UV bloqueiam entre 99% e 100% dos raios UVA e UVB que atingem os olhos. A proteção é feita por uma camada de agentes químicos aplicada na superfície da lente, tanto em óculos de sol quanto de grau. O risco de usar óculos escuros sem proteção UV é que, como as lentes cortam a luminosidade, as pupilas se dilatam e a radiação perigosa penetra fundo nos olhos. O estrago é maior do que se a pessoa estivesse sem óculos. Não use modelos de procedência duvidosa ou vendidos por camelôs. O selinho colado na lente não significa nada, pois pode ser falso. Só a garantia de fábrica atesta a presença do filtro UV. Por isso, procure comprar óculos de marcas conhecidas, em óticas e lojas idôneas.

óculos escuros
A escolha da cor das lentes depende do seu gosto e da função dos óculos. 

A cor da lente e o tipo de proteção

A escolha da cor depende do gosto pessoal e da função dos óculos. Lentes cinzas e marrons, as mais comuns, dão bastante conforto visual. Quem dirige muito ou já passou dos 60 anos pode optar por lentes verdes, que oferecem mais visão de contraste. Lentes amarelas são ideais para quem dirige à noite, porque reduzem o desconforto dos faróis opostos. Para quem pratica esportes aquáticos ou de neve, são ideais as lentes púrpuras ou vermelhas, porque aumentam a visão de contraste em ambientes com fundo azul ou verde.

Óculos de sol são obrigatórios em todas as idades

Todo mundo precisa usar óculos escuros: jovens, idosos, criançasinclusive bebês! Os pais às vezes têm dois, três ou mais modelos óculos, mas acham normal que os filhos saiam de casa sem qualquer proteção ocular. É um tremendo erro, porque os efeitos nocivos do sol se acumulam nos olhos por toda a vida. Por isso, todo mundo deve ter bons óculos escuros, em qualquer idade.

mybeauty

Texto Redação | Foto Divulgação

 Tendência entre as mulheres no Japão, Coreia e Estados Unidos pode trazer ainda mais saúde e beleza para a pele: higienizá-la com água com gás no lugar da água de torneira. O hábito, que pode parecer estranho à primeira vista, pode trazer grandes benefícios ao tecido, de acordo a dermatologista Valéria Marcondes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da American Academy of Dermatology (AAD). “O dióxido de carbono (CO2) presente na água com gás ajuda a remover melhor as impurezas e o excesso de oleosidade presentes em sua pele, além de auxiliar na desobstrução dos poros, o que vai resultar em uma pele mais limpa e com menos chances de sofrer cravos e espinhas”, explica.

Continue lendo

Cerca de 50% dos casos da doença surgem antes dos 18 anos, mas costumam ser diagnosticados mais tarde pela dificuldade na detecção

1. Mudança comportamental

Segundo especialistas, sentimentos de melancolia, tristeza e introversão não são os únicos sinais de um quadro depressivo: mau humor em excesso (o adolescente pode ficar rabugento ou experimentar alterações de humor), irritação, mudanças no peso (geralmente provocadas pelo aumento do apetite) e variações no padrão de sono – (como demorar mais para conseguir dormir e ter mais pesadelos) também podem indicar o aparecimento da doença. Outros sintomas que normalmente surgem são desânimo, choro excessivo, queixas sobre “não saber o que fazer” e perda da capacidade de sentir prazer em atividades que antes eram consideradas divertidas.

2. Prazer virtual

Conforme o adolescente vai perdendo a capacidade de se divertir com amigos, passeios ou a prática de esportes, por exemplo, ele passa a encontrar refúgio na internet, onde tudo parece ser mais perfeito e feliz do que na vida real. Vale ressaltar que os jovens de fato têm uma relação muito próxima com a internet, mas se as redes sociais, jogos, séries e filmes passam ser a única fonte de diversão, é sinal de problema.

“Quando o jovem fica hiperconectado com o mundo virtual, e desconectado do mundo real, acaba ficando sem experiência de vida, fica menos comprometido, um jovem frágil emocionalmente. É um padrão para se ter um olhar mais cuidadoso”, alertou a psicóloga Érica da Costa Garcia à BBC.

3. Sem planos

A fase da adolescência é uma época de descobertas e de tomada de decisões importantes, como escolher que profissão seguir ou que universidade cursar, por exemplo. É normal se sentir inseguro para tomar essas decisões que podem definir o futuro. No entanto, se a insegurança se transformar em completo descomprometimento com o futuro, isso é um alerta amarelo para a depressão.

De acordo com Érica, um jovem que nesta fase está lutando para resolver alguma questão emocional de base não vai conseguir pensar em escolhas importantes, como a orientação vocacional. “Não é possível decidir a carreira, se o jovem não tem autonomia como um todo. A adolescência é marcada por altos níveis de depressão e ansiedade. Trabalhar a saúde mental ajuda o jovem não só a escolher a carreira”, comentou.

A psicóloga faz parte da equipe do Kuau, um aplicativo que oferece orientação vocacional por meio de vídeos. Através da tecnologia ela conseguiu identificar inúmeros estudantes com sintomas de depressão.

4. Queda no rendimento escolar

Continue lendo

Padilha criou o programa Mais Médicos, em 2013 - Créditos: José Eduardo Bernardes
Padilha criou o programa Mais Médicos, em 2013 / José Eduardo Bernardes

Sem SUS não existiria SAMU, transplantes, nem bancos de sangue

O programa “No Jardim da Política” desta semana recebeu no estúdio o deputado federal Alexandre Padilha, médico e ex-ministro da Saúde durante o governo Dilma Rousseff (PT). Padilha foi o criador do programa Mais Médicos, responsável por garantir atendimento em regiões isoladas do país ou com déficit de profissionais a partir de 2013. Para o deputado, o governo Bolsonaro (PSL) é uma ameaça para a saúde pública no Brasil. “Estamos chegando a 15 dias de governo. Teve decreto para liberar arma, teve liberação para invadir terra indígena e, até agora, para a Saúde não teve nenhuma medida”, aponta. 

O ex-ministro relembra as conquistas e avanços decorrentes da relação do governo federal com Cuba. “Nossa parceria com Cuba vai além dos Mais Médicos. Em uma visita a Cuba, com Dilma, fizemos parceria para trazer medicamentos que Cuba produziu. Para diabetes, por exemplo: a maior causa de amputações de pés no Brasil é de origem da diabetes, e Cuba é responsável pelo remédio. A vacina do HPV também é parceria nossa, trouxemos para cá para produzir aqui”, conta. Padilha também comenta que, de 2013 para cá, o Brasil avançou no combate a AIDS, outro legado ameaçado no governo Bolsonaro. Padilha critica o decreto que flexibiliza a posse de armas. Para ele, “permitir que se criem batalhões privados na casa das pessoas é uma legalização das milícias que existem e das que vão existir”. O deputado alerta ainda que a medida vai impactar diretamente o sistema de saúde pública, com mais mortes e acidentes decorrentes de arma de fogo.O deputado federal explica que o atual governo não tem preocupação em governar para a maioria da população, e cita como exemplo as declarações negativas referentes aos médicos cubanos. Os insultos fizeram com os profissionais saíssem do Brasil, impactando a população brasileira usuária do SUS. “Acho que a situação vai se agravar até março, até agora não vi do atual governo nenhuma proposta completa para resolver o problema. E quem mais vai sofrer?As pessoas da periferia.

Continue lendo

Os postos disponíveis serão abertos em uma próxima etapa prevista para os dias 23 e 24 de janeiro.

Mais Médicos não preenche vagas e fará nova chamada

BRASIL SAÚDE

Cerca de 18% das vagas disponíveis para o Programa Mais Médicos não foram preenchidas desde que o governo de Cuba saiu do programa de cooperação com o Brasil. De acordo com o G1, ao todo 7057 vagas foram preenchidas de um total de 8517, cerca de 82% das posições oferecidas pelo Ministério da Saúde.Os postos disponíveis serão abertos em uma próxima etapa prevista para os dias 23 e 24 de janeiro destinadas a profissionais brasileiros que se formaram no exterior.Dentre os 1707 médicos que se inscreveram na última chamada, apenas 1089 compareceram aos locais escolhidos. Os postos não preenchidos foram somados aos 842 que haviam sobrado anteriormente, gerando um total de 1460 vagas em aberto.Ainda de acordo com o G1, se as vagas não forem preenchidas em sua totalidade nesta próxima etapa, elas serão reabertas nos dias 30 e 31 de janeiro para médicos estrangeiros.

noticiasaominuto

Hábitos sustentáveis de beleza Foto: Shutterstock
Hábitos sustentáveis de beleza Foto: Shutterstock

Ter consciência ecológica na hora de cuidar da beleza também é uma enorme contribuição para o meio ambiente. Pedimos ajuda para aprender os caminhos a Patrícia Lima, fundadora da marca Simple Organic.

1. Mil e uma utilidades

Prefira cosméticos que sejam versáteis, como bastões multifuncionais que possam ser usados como sombra, batom e blush. Além de utilizarem menos recursos do meio ambiente, produtos com múltiplas funções são práticos e economizam espaço no nécessaire.

2. De olho nos vilões

Preste atenção nos rótulos. Petrolatos, formaldeídos, silicones e parabenos são ingredientes a serem evitados. Não precisa se tornar uma expert em química, mas procure informações sérias sobre essas substâncias para fazer escolhas conscientes.

3. Sinal importante

Na hora da compra, busque pelo selo “Eu Reciclo” estampado na embalagem. Ele é um certificado de logística reversa por compensação ambiental. Significa que, além de ajudar a natureza, o fabricante contribui para o desenvolvimento do setor de reciclagem ao gerar uma renda extra para os cooperados.

4. Transforme recipientes

Opte por produtos que tenham refil e embalagens feitas de material reciclado. Faça sua parte também ao ressignificar, por exemplo, vidros de cremes. Eles podem virar objetos decorativos e funcionais, como vasos e porta-canetas.

5. Esfolie com consciência

Fique atenta ao esfoliante facial ou corporal que usa. Em geral, eles contêm microesferas de plástico que podem contaminar os oceanos e serem engolidos por peixes. Por isso, prefira os formulados com sal marinho.

Esfoliante de sal marinho Foto: Shutterstock
Esfoliante de sal marinho Foto: Shutterstock

6. Não custa dar ideia

Sugira a sua loja ou marca favorita dar desconto em produtos novos quando você devolver embalagens vazias. Esse tipo de ação incentiva o recolhimento de frascos e potes de cosméticos para reciclagem.

7. Para todos os bolsos

Tente não pensar apenas em preço e em marketing. Há diversas opções no mercado de maquiagem e skincare naturais, orgânicos, veganos e livres de crueldade animal, com valores que competem com os de marcas sintéticas consagradas. A beleza natural anda mais acessível.

oglobo.globo

Das 842 vagas do programa Mais Médicos antes ocupadas por cubanos e que não tiveram inscritos nos dois editais voltados para brasileiros, 85% estão em cidades do Norte e do Nordeste e 51% se concentram em dois Estados: Amazonas e Pará.

Os números, tabulados pelo Estado com base em dados do Ministério da Saúde, mostram ainda que um em cada quatro postos sem inscritos está em distrito sanitário indígena. Elas estão espalhadas nos Estados do Acre, Amapá, Amazonas, Bahia, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Pará, Rondônia, Roraima e Tocantins. Nenhuma vaga no Sudeste ficou sem interessado. Já na região Sul, somente 62 vagas no Rio Grande do Sul não tiveram inscritos.

Sem atendimento

Morador de Paragominas, no sudeste do Pará, Estado com o maior número de vagas sem inscritos (240), o agricultor Josemar Alves, de 36 anos, tem sofrido ao buscar atendimento para a filha Juliana, de 5. Portadora de asma, ela apresenta constantes crises e precisa de atendimento médico para fazer inalação, uma vez que não tem aparelho em casa. Distante 300 quilômetros da capital, Paragominas é um dos municípios que ainda aguardam profissionais aderirem ao programa.

“Nos postos de saúde até encontramos médicos, mas quando um falta no plantão, não tem ninguém para ocupar a vaga. É quando sentimos a maior necessidade deles”, conta Alves.

Segundo o coordenador da Atenção Primária de Saúde do município, Roberto Gomes, a saída dos cubanos do Brasil representa uma perda a ser corrigida apenas quando os novos profissionais ocuparem as vagas. “Contamos que os médicos venham e fiquem no município. Eles fazem parte do nosso planejamento da atenção básica e a população conta com isso”, reforça. Das 11 vagas do programa abertas na cidade, três ainda não foram preenchidas pelos novos editais.

Em Breves, na região do Marajó (PA), ainda faltam sete profissionais para ocuparem as vagas. A cidade fica distante 226 quilômetros de Belém, com acesso apenas de barco ou avião de pequeno porte.

Qual a lei que tem no país que dar direitos aos funcionários públicos escolheres em qual região vão trabalha? Vamos agir presidente, falar pouco e entrar em ação, é isto que os brasileiros estão esperando.”

 

 

Até então, cerca de 8.500 médicos cubanos atuavam no programa —o equivalente a metade do total de profissionais em atividade no Mais Médicos. O anúncio da saída trouxe preocupação a secretários de saúde e à parcela da população, para quem a demora na substituição dos profissionais pode trazer quadro de desassistência. A decisão, no entanto, também foi apoiada por outros segmentos. Dados dessa pesquisa Datafolha dão pistas sobre eesse cenário. Segundo o levantamento, a avaliação pessimista dos impactos à saúde pública com a saída dos estrangeiros é maior entre os mais jovens e entre os moradores do Nordeste, região que até então tinha maior proporção desses profissionais. Neste último caso, o índice daqueles que apontam que o atendimento em saúde pública pode piorar após a saída dos cubanos chega a 56%, contra 33% com percepção otimista. Já a expectativa de melhora cresce entre pessoas com 60 anos ou mais e moradores das regiões Centro-Oeste e Norte. A avaliação dos impactos entre moradores dessas duas últimas regiões, porém, está tecnicamente empatada: ao mesmo tempo em que 45% têm percepção positiva, 43% avaliam que a situação da saúde pode piorar com a saída dos médicos estrangeiros.A percepção também muda conforme a preferência partidária. Ao todo, 70% daqueles que apontam o PT como partido de preferência –cuja gestão, com Dilma Rousseff, foi responsável pela criação do Mais Médicos– avaliam que o atendimento na saúde deve piorar com o fim da participação dos cubanos no programa. O percentual cai para 26% entre aqueles que apontam o PSL como preferência, partido de Bolsonaro. Padrão semelhante aos resultados da preferência partidária é observado entre aqueles que declararam voto em Fernando Haddad e Bolsonaro nas últimas eleições. Entre eleitores do petista, a taxa de pessimismo sobre como ficará o atendimento em saúde sem os cubanos chega a 76%. O mesmo índice entre eleitores de Bolsonaro é de 32%. Além dos impactos da saída dos estrangeiros, a pesquisa também questionou o grau de conhecimento dos brasileiros sobre o programa e a proximidade de acesso. Ao todo, 85% dos entrevistados afirmaram conhecer ou já terem ouvido falar do programa, estratégia do Ministério da Saúde para levar médicos ao interior.

Continue lendo

Arquivo A fala sobre o tema Aborto nesta quinta-feira
(20) (Divulgação/ TV Aparecida)

Ao longo de 2018, o Arquivo A exibiu na TV Aparecida uma série de reportagens especiais no projeto Desafios da Igreja. O conteúdo visa mostrar o papel da igreja católica e discutir questões sociais importantes no Brasil. E nesta quinta-feira (20), às 21h30, vai ao ar a última reportagem inédita do ano, cujo tema é o AbortoA produção, realizada pelas jornalistas Talita Galvão e Nazaré Soares, faz uma radiografia do polêmico tema. Mostrando que o amor gera a vida, apesar de qualquer tipo de adversidade. No Brasil abortar é crime, o código penal só permite que em três situações a mulher interrompa a gestação: em caso de risco de morte para a mulher, violência sexual e quando o bebê, ainda no útero, é diagnosticado com anencefalia. Porém, o Arquivo A especial vai contar histórias de mulheres, cujos problemas pessoais se enquadram nestas situações legais para o aborto e que, mesmo assim, decidiram levar a gravidez adiante priorizando a vida da criança. O programa também mostrar o trabalho realizado pelo Pró-vida de Curitiba (PR). E, com esse gancho, relata a história de Bia. Ela foi diagnosticada com um câncer de mama aos dois meses de gravidez. Ao procurar por um especialista, foi aconselhada a interromper a gravidez, devido ao tratamento que precisava fazer. Porém, certa da sua decisão, ela disse não ao aborto e salvou as duas vidas.

O novo mantra (Foto: Auleta Katherine)

Correr é bom. Meditar também. Mas quando essas duas atividades são associadas, os resultados se tornam ainda melhores. É essa a premissa do MAP Training (Mental and Physical Training), conceito que surgiu nos anos 70 graças a ginastas russos que incluíam em seus treinos práticas de visualização – mas que só recentemente passou a ter seus benefícios estudados. “É um equívoco dissociar mente e corpo. Eles são uma unidade”, aponta Ellen Langer, professora do departamento de psicologia da Universidade Harvard, que tem pesquisado há quase quatro décadas o conceito de mindfulness (prática baseada em técnicas milenares de meditação, que treina o cérebro para buscar, entre outros benefícios, mais concentração e redução do estresse) Em um estudo recente, Ellen analisou um grupo de 84 camareiras de hotéis. Todas responderam a um questionário indicando que não consideravam o esforço físico realizado no trabalho como exercício.
Ellen então dividiu-as em dois grupos. Em um deles, explicou às funcionárias que elas se exercitavam, sim, durante o expediente, e que o esforço correspondia aos padrões estimulados pelo serviço de saúde pública dos Estados Unidos.
Depois de quatro semanas, os resultados: só o grupo consciente da prática de exercício havia perdido em média 1 kg, reduzido a pressão arterial e as taxas de gordura. Como explicar? “É uma questão de mudança de mentalidade, o mesmo princípio do placebo. Se você acreditar que correr durante 30 minutos na esteira te fará bem, então fará”, explica Ellen.

Continue lendo

Faça Sua Pesquisa no Google Aqui!
 
bove=""

 

Visitas
contador de visitas
Redes Sociais
Click e acesse
  CLIQUE AQUI e fale com os novos ministros, fiquem de OLHO bem aberto alguma informação entre em contato com os ministros. Imagem relacionada
Vejam as verbas de suas cidades ,naveguem e fiquem bem informados CLIQUE AQUI E ACESSE!

CLIQUE AQUI e veja receita e despesa do seu municípios.

Aqui você encontra informações sobre a aplicação do dinheiro público nos municípios e no estado de Pernambuco.

Zé Freitas no Facebook

Zé Freitas no Twitter
Parceiros